8分钟冥想

8分钟冥想是一款冥想练习，舒缓压力软件，软件提供了丰富多样且专业的冥想引导内容，温柔而舒缓的语音旁白，如涓涓细流般淌入心田，逐步引导用户放松身体的每一处肌肉，排除杂念，进入深度宁静的冥想状态，从基础的呼吸专注训练，到进阶的情绪觉察与心灵放松技巧，不同层次、多种主题的冥想课程一应俱全，满足不同用户在不同心境与需求下的个性化选择，还具备智能追踪与记录功能，能够详细记录用户的冥想历程、进度以及身心状态的变化。

软件体验

1、软件提供了从基础到高阶的一系列冥想课程，满足不同用户的需求，都能找到适合自己的课程。

2、在每一个课程介绍中，通过不同的关键词引导用户深入的进行冥想，帮助用户更好地理解和进入冥想状态。

3、通过一些数据，用户可以实时了解自己大脑的放松及专注力水平，以及是否进入心流状态等。

4、将脑电数据以图表等直观的形式展示给用户，让用户能够清晰地看到自己在冥想过程中的大脑状态走势。

内容介绍

语音音量调节：用户可以根据自己的需求和喜好，随意调节课程的语音音量，确保在冥想过程中能够清晰地听到引导语音。

背景音乐：软件提供了多种背景音乐供用户选择，用户可以根据不同的冥想场景和心情，选择合适的背景音乐，营造出更加舒适的冥想氛围。

简洁直观：界面设计简洁明了，操作简单易懂，即使是没有任何冥想基础的用户，也能在短时间内快速上手，轻松开始冥想训练。

小清新风格：整体风格清新自然，给人一种宁静、舒适的感觉，有助于用户在使用软件时快速进入放松的状态。

功能亮点

8分钟训练：提倡以8分钟为最小单位的冥想训练，这种短时间的训练模式适合现代快节奏生活下人们碎片化的时间安排。

灵活可拓展：用户可以在 8 分钟的基础上自行增加训练时间，最长时间不设上限，满足了不同用户对于训练时长的个性化需求。

专业配音：邀请了知名的瑜伽老师进行配音，他们具有丰富的冥想教学经验，通过专业的语音引导，帮助用户更好地掌握冥想的技巧和方法。

学习建议：根据用户的脑电数据记录和冥想训练情况，为用户提供专业的学习建议，帮助用户不断改进和提升自己的冥想水平。

使用说明

注册登录：新用户下载软件后，需要进行注册登录，以便软件能够记录用户的训练数据和学习进度。

课程选择：进入首页后，用户可以根据自己的兴趣和需求选择合适的课程。

开始训练：进入课程介绍页面，了解课程的相关信息后，即可开始冥想训练。在训练过程中，用户可以根据自己的需要进行个性化设置。

查看数据：训练结束后，用户可以在数据分析页面查看自己的疲劳度、大脑状态走势等数据，了解自己的冥想效果。

设备要求：该软件需要配合 brainlink 意念力系列智能脑电产品才能够提供训练数据反馈等功能，并进入中高阶学习课程。