口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法
2024-07-27 09:55:06
来源：互联网
作者：橙子焦糖
支付宝蚂蚁庄园10月26日今日的题目口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法？答对了就可以领取180g小鸡饲料，下面小编就为大家带来了今天的正确答案！
蚂蚁庄园10月26日今日答案
题目：口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法？
答案：有些片面
拓展介绍
食物纤维根据是否溶于水，可以将食物纤维分为可溶性食物纤维和非可溶性食物纤维。
可溶性膳食纤维主要来源于果胶、海藻酸、魔芋等，不溶性膳食纤维主要来源于谷类粮食，如全麦粉、糙米、燕麦片等。
另外，还含有豆类、蔬菜、水果，不溶性纤维主要促进胃肠道蠕动，加速食物通过胃肠道起到润肠通便的作用，防止便秘。
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